大凡成功的创业者,除了高情商还有高睡商如果说情商高的人会更容易成功,那么睡商高的人则更容易感到满足和幸福。
有些人虽然睡眠时间长,但质量不高,总是做梦,也很容易惊醒,这种人就算睡得再多,也还是会觉得精力不济,累。而睡眠质量高的人,就算睡眠时间只有短短的四五小时,但由于质量特别高,所以脑细胞修复得非常快,办事效率也高。
美国非赢利性研究机构兰德公司,通过分析雇员因缺乏睡眠而缺勤的频率和因为睡眠不好引起的工作效率下降的情况,得出了一项结论:由工人缺乏睡眠所引发的生产力下降、死亡风险增加等现象使国家经济的年损失高达4110亿美元,相当于国内生产总值的2%。并且,该报告指出,睡眠不足不仅对人的身体健康造成重大影响,也会造成产能水平降低和员工死亡风险提高。他补充说:改善个人睡眠和延长睡眠习惯大有裨益,若一个人每晚的睡眠时间可以由6小时增加到6-7小时,这将为美国经济增加2264亿美元。
如上面的报告所说,睡得好,的确可以成为我们多赚钱的一个非常有利的因素。我们会发现,大凡成功的创业者,除了高情商,还有高的睡商,他们虽然睡得少,但睡得精,也没有什么时间去胡思乱想,伤春悲秋,所以我们说睡商高的人更容易成功。
睡商高、睡眠好的人,都有一个特点,就是特别的乐观、不纠结,心胸也特别的坦荡。这一点很重要,会直接影响一个人的生活和性情。
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